Autogenes Training

Raus aus dem Kopf - Rein ins Gefühl

Entspannung ist ein Zustand des Wohlbefindens, in dem sich Körper, Geist und Seele in Balance befinden.

Druck, Anspannung und Belastung entfallen.
Sich entspannen zu können, ist eine ganz natürliche Fähigkeit, die jeder Mensch in sich trägt.
Diese Fähigkeit kannst du nachhaltig wieder aufleben lassen. Im Kursus werden wir gemeinsam Wege zur Entspannung finden.